ISMAT 204

Psicologia do Desporto

• ApresentaçãoPresentation

  A Unidade Curricular Psicologia do Desporto (PD) pretende empoderar os discentes com conhecimentos específicos e científicos aplicados às áreas do Desporto, da Educação Física e do Exercício e Bem-Estar. Pertinência: compreensão de fatores externos e internos que influenciam pensamentos, emoções e comportamentos dos protagonistas destas áreas, conduzindo a uma intervenção profissional otimizada. Marca distintiva: introdução à Programação Neurolinguística e ao Coaching Neurolinguístico; contribuir para a criação de uma cultura científica de base humanista assente no autoconhecimento e em relações humanas construtivas. Visa: potenciar as aprendizagens realizadas no âmbito do ciclo de estudos; a aplicação das mesmas para o contexto profissional.
• ProgramaProgramme

  A. Introdução à Psicologia do Desporto B. História e evolução da Psicologia do Desporto Contextos desportivo, escolar e do exercício C. Contextos desportivo, escolar e do exercício Carreira desportiva. Final da carreira desportiva. Desempenho desportivo. Relação treinador-atleta. Relação treinador-atleta-família. Compreender o comportamento de exercício e a sua relação com problemas de inatividade e não aderência à atividade física (AF). D. Intervenção psicológica em contextos desportivos Avaliação psicológica. Mecanismos psicológicos: funções mentais no desporto; variáveis psicológicas de autoperceção; motivação; liderança; comunicação; dinâmica de grupo e coesão - grupo desportivo; resolução de conflitos; resolução de problemas. Treino mental e treino de competências psicológicas: relaxação; imagética; diálogo interno; formulação de objetivos. Interface entre Programação Neurolinguística, Coaching Neurolinguístico e a psicologia do desporto e do exercício.
• ObjectivosObjectives

  Desenvolver pensamento crítico e tomada de decisão, a partir de variáveis e mecanismos psicológicos ligados aos contextos do desporto, exercício físico e bem-estar. Potenciar atitudes, valores humanos e ética, agregando competências cognitivas, emocionais, sociais e comportamentais e, considerando qualidades como: justiça, flexibilidade, veracidade, persistência, paciência, tolerância, respeito, alegria, otimismo; comunicação efetiva com escuta ativa e, capacidade de encorajar, confiar e ser feliz pelos sucessos dos outros; não focar no erro; consciência da diferença entre orgulho e encorajamento e, da importância de cooperar sem julgar; promoção da unidade na diversidade.
• BibliografiaBibliography

  Bidle, S. J. H., Mutrie, N. & Gorely, T. (2015). Psychology of physical activity: determinants, well-being and interventions (3 ed) Routledge ed. Brito, A.P. (1994). Psicologia do desporto In Gráfica 2000. Carron, A. & Hausenblas, H.S. (1988; 2012). Group Dynamics in Sport (2nd Edition). Morgantown: FIT McGannon, K.R. & Smith, B. (Eds.) (2016). International Handbook of Sport Psychology. Routledge. Cotterill, S., Weston, N. & Breslin, G. Editors (2017). Sport and Exercise Psychology, Practitioner Case Studies. British Psychological Society Ed. Guilherme, J., & Martins, C. (Eds.). (2025). O jovem atleta: Uma abordagem multidisciplinar. Edições Universitárias Lusófonas. Nicholls, A. (2017). Psycology in Sports Coaching, Theory and Practice. Routledge Ed. Weinberg, R.S. & Gould, D. (Ed.). (1995). Foundations of Sport and Exercise Psychology. IL: Human Kinetics.  
• MetodologiaMethodology

  Metodologias ativas: aulas expositivas alternadas com fóruns; brainstorming; Kahoot; júri simulado; resolução de problemas; sala de aula invertida; aprendizagem colaborativa; gamificação; dinâmicas de grupo; estudos de caso; trabalhos de grupo e/ou individuais.
• LínguaLanguage

  Português
• TipoType

  Semestral
• ECTS

  6
• NaturezaNature

  Obrigatório
• EstágioInternship

  Não